Kai太的懷孕日記 @ 覆盆子茶助順產

朋友早排送左呢盒覆盆子茶俾我，她說可以幫助順產，臨生前一個月開始飲就好～
雖然我已懷孕第二胎，但之前都未聽過呢，上網search下先～

從18世紀開始，歐洲准媽們就有喝覆盆子茶的傳統了。覆盆子葉本身含有豐富的維他命C、維他命Ｅ、鐵、鈣以及其它許多的礦物質如鉀及磷等，對孕婦基本上很有幫助。但飲用此茶的目的，主要是在於覆盆子葉茶本身有軟化子宮頸口的功能，以及它也能幫助子宮收縮時的放鬆動作，間接地也能使會陰部份的肌肉組織更有彈性。總之，就是我們所謂的『比較好生』或『生產會比較順利』的意思。

聽落唔錯喎，原來網上都好多人講～
不過由於係幫助順產，因此這種草藥茶，也只能於產前六至八周 (32-34週)，才可開始飲用。 若太早或過量使用，則有導致早產的可能性，所以各位媽媽要特別注意！另外，覆盆子葉中含有類黃鹼素，有些媽媽產後飲用數周，可幫助子宮恢復並促進乳汁分泌。

今日已經35w5d，而家飲差唔多喇～
好彩記得^^"

獨立包裝好方便，拎出嚟聞落好香

放入杯中加熱水，泡約3-5分鐘就可以飲

試飲感想：味道好好啊，估唔到，我見佢係莓狀，以為係酸酸地，點知一d酸味都冇，仲有淡淡花草茶香，正呀！本身我好鍾意飲茶，但懷孕就收儉左，呢隻茶仲要無咖啡因

喝覆盆子茶對產婦的好處
1.覆盆子茶具有軟化子宮頸的作用，對孕婦的順產有一定的輔助作用。
2.覆盆子茶含有雌激素類似物，會促進乳汁的分泌和增強乳汁中的營養成分，對產後泌乳也有一定的輔助作用。
3.覆盆子具有一定的收斂作用，對產後子宮的恢復有輔助作用。

孕婦喝覆盆子茶的注意事項
1.覆盆子茶具有刺激子宮的作用，在孕早期不適合飲用，以免由於子宮的收縮頻繁引起流產。 2.覆盆子含有類似雌激素的物質，對孕婦體內的激素水平有一定的影響，因此，孕期飲用這種茶不能大量飲用，以免激素平衡被打破，影響胎兒的正常生長發育。
3.覆盆子茶可以加強子宮收縮能力，飲用時注意不能過濃，特別是有剖腹產傾向，早產現象，高血壓，雙胞胎等情況不能食用。孕婦需特別注意此現象。