大年初一睇新聞搞到人心惶惶
TG都未驚完又嚟個武漢肺炎，而且疫情一天比一天嚴峻，確診數字日日幾何級咁上升，在這個非常時期連出街都驚嘅時候但我仲要經常出入醫院
孩子一日未出世一日都好擔心
香港人經歷過沙士，我地唔會忘記歷史有幾慘痛，政府的後知後覺係令到人好嬲，無知和低危機意識令到全球疫情一發不可收拾⋯⋯
但事情已經發展到咁嘅地步
都唔驚得咁多
因為驚都無用
驚定唔驚都一定要去醫院
驚定唔驚都改變唔到事實
唯一可以做的就是祈禱
希望上帝可以保佑我同BB平平安安順順利利
#倒數6天
2020年1月25日 星期六
2020年1月24日 星期五
Kai太的懷孕日記 @ QE 產檢 (37w6d)
24/1 產檢 (37w6d)
接近38週產檢，今日都係去日間醫療中心4樓
如常去到驗小便、量血壓、磅重。今次我終於有自己帶小便，唔洗呢咁hea。
脈搏如常地唔合格，姑娘又叫我再驗過，第一次108，第二次103，其實都唔係超好多啫😅
今日唔知點解特別多人，唔通年三十晚？我本身產檢時間11點3，已經早左到，11點到，等到11點9都未到我見醫生，平時呢個時間我已經走得。等到12點左右終於叫我個名喇，入房見醫生，摸肚仔同聽心跳，醫生話BB個頭位正左喇。跟住落床入去見醫生，醫生話抽血結果血色素升返少少，但都叮囑我繼續食鐵丸，同埋上次化驗結果無中B鏈，同上胎一樣，好Lucky呀。然後就約埋個催生期喇，初初都驚個期會好快，我有朋友話最快第二日就入院。所以我一早諗定counter offer，可能因為新年啦，醫生一俾個期就已經係30號，即係6日後，咁我都放心d，仲有幾日buffer。另外佢俾埋張關於催生需知嘅紙俾我睇，第一次催生，其實我都有d緊張，醫生話人人反應都唔同，未必一次就成功，可能要試幾次，總之留院直到生為止。
下次再返嚟，就係催生嘅日子喇
接近38週產檢，今日都係去日間醫療中心4樓
如常去到驗小便、量血壓、磅重。今次我終於有自己帶小便，唔洗呢咁hea。
脈搏如常地唔合格，姑娘又叫我再驗過，第一次108，第二次103，其實都唔係超好多啫😅
今日唔知點解特別多人，唔通年三十晚？我本身產檢時間11點3，已經早左到，11點到，等到11點9都未到我見醫生，平時呢個時間我已經走得。等到12點左右終於叫我個名喇，入房見醫生，摸肚仔同聽心跳，醫生話BB個頭位正左喇。跟住落床入去見醫生，醫生話抽血結果血色素升返少少，但都叮囑我繼續食鐵丸，同埋上次化驗結果無中B鏈，同上胎一樣，好Lucky呀。然後就約埋個催生期喇，初初都驚個期會好快，我有朋友話最快第二日就入院。所以我一早諗定counter offer，可能因為新年啦，醫生一俾個期就已經係30號，即係6日後，咁我都放心d，仲有幾日buffer。另外佢俾埋張關於催生需知嘅紙俾我睇，第一次催生，其實我都有d緊張，醫生話人人反應都唔同，未必一次就成功，可能要試幾次，總之留院直到生為止。
下次再返嚟，就係催生嘅日子喇
2020年1月17日 星期五
Kai太的懷孕日記 @ QE 產檢《驗B鏈》 (36w6d)
17/1產檢《驗B鏈》
今日36w6d又返QE產檢，驗B鏈嘅日子
同媽媽group d媽媽傾開，政府會安排懷孕媽媽在35-37週左右驗B鏈
我有好多朋友懷孕期間都中B鏈，命中率幾乎係50%，到底B鏈係咩？B鏈 (全名B型鏈球菌)係在媽媽身體上正常嘅細菌，很容易在陰道同肛門部位搵到，對媽媽係唔會有影響嘅，但係呢隻菌係會喺穿水之後攻擊BB，有機會（1-2%）引發早產、肺炎、細菌入血等等，再嚴重d會導致腦炎。所以政府醫院會在35至37週期間產檢時為準媽媽驗B鏈，在媽媽陰道同埋肛門拎啲分泌物去化驗。如果真係中咗其實都唔洗太擔心，只要在開始進入產程前或者穿水之後打抗生素就可以保護BB㗎喇！
如果第一胎有，第二胎都會當有；但如果第一胎冇，唔代表第二胎冇，所以每次懷孕都要重新再驗一次。
11點去到日間醫療中心4樓，又係例行公事，驗水便、磅重、量血壓，今日炆死我喇，因為天氣涼左得16度，所以著左件毛毛褸，d毛毛好滑好線，太sin，累我倒瀉兩次尿
個廁所又窄，我一咩返個袋上膊頭，1秒就sir落嚟，佢個重量令我隻左手強力chok左一下，就倒瀉晒😫😫😫
跟住入去用試紙驗小便俾姑娘睇，我隻手仲揸住兜尿，驗完俾張紙姑娘mark返，個袋又sin落嚟，又倒瀉第二次😵倒到地下有一撻尿，勁唔好意思，炆死我
今次重量有增長，62.9kg，比上次多左0.5kg，血壓都正常
等左一陣，就被叫名入去見醫生。
一入房姑娘就叫我除褲瞓上床，然後姑娘就用棉棒在我陰道同肛門沾少少分泌物化驗，過程好快都唔痛，完成後姑娘就俾塊布我遮住下半身，然後等醫生過來幫我摸肚仔，聽BB心跳。BB心跳正常，頭位向下胎位正常。好快check完就落床過去見醫生。
我將上次私家產檢醫生開俾我封信交俾QE嘅醫生，話俾佢知BB上次照到肚圍大左4週，醫生話估計BB都屬於大碼，所以建議我考慮38-39週左右催生，唔洗生得咁辛苦。突然間咁樣提出完全冇心理準備......我問醫生，係咪要即刻答架？佢話可以再考慮下，下次產檢再回覆。
由於上胎係作動40週自然產，未試過催生嘅我有d忐忑，兩者都有風險，好多人催生唔成功要食全餐......但係如果留在肚子太耐，BB太大超過8磅，都一樣會有難生最後開刀嘅風險＞＜。仲有一星期，再諗下先。
最後，醫生叫我落去2樓度抽血再驗下血色素有冇提升返，抽完血就走得，下星期再返嚟產檢。
今日36w6d又返QE產檢，驗B鏈嘅日子
同媽媽group d媽媽傾開，政府會安排懷孕媽媽在35-37週左右驗B鏈
我有好多朋友懷孕期間都中B鏈，命中率幾乎係50%，到底B鏈係咩？B鏈 (全名B型鏈球菌)係在媽媽身體上正常嘅細菌，很容易在陰道同肛門部位搵到，對媽媽係唔會有影響嘅，但係呢隻菌係會喺穿水之後攻擊BB，有機會（1-2%）引發早產、肺炎、細菌入血等等，再嚴重d會導致腦炎。所以政府醫院會在35至37週期間產檢時為準媽媽驗B鏈，在媽媽陰道同埋肛門拎啲分泌物去化驗。如果真係中咗其實都唔洗太擔心，只要在開始進入產程前或者穿水之後打抗生素就可以保護BB㗎喇！
如果第一胎有，第二胎都會當有；但如果第一胎冇，唔代表第二胎冇，所以每次懷孕都要重新再驗一次。
11點去到日間醫療中心4樓，又係例行公事，驗水便、磅重、量血壓，今日炆死我喇，因為天氣涼左得16度，所以著左件毛毛褸，d毛毛好滑好線，太sin，累我倒瀉兩次尿
個廁所又窄，我一咩返個袋上膊頭，1秒就sir落嚟，佢個重量令我隻左手強力chok左一下，就倒瀉晒😫😫😫
跟住入去用試紙驗小便俾姑娘睇，我隻手仲揸住兜尿，驗完俾張紙姑娘mark返，個袋又sin落嚟，又倒瀉第二次😵倒到地下有一撻尿，勁唔好意思，炆死我
今次重量有增長，62.9kg，比上次多左0.5kg，血壓都正常
等左一陣，就被叫名入去見醫生。
一入房姑娘就叫我除褲瞓上床，然後姑娘就用棉棒在我陰道同肛門沾少少分泌物化驗，過程好快都唔痛，完成後姑娘就俾塊布我遮住下半身，然後等醫生過來幫我摸肚仔，聽BB心跳。BB心跳正常，頭位向下胎位正常。好快check完就落床過去見醫生。
我將上次私家產檢醫生開俾我封信交俾QE嘅醫生，話俾佢知BB上次照到肚圍大左4週，醫生話估計BB都屬於大碼，所以建議我考慮38-39週左右催生，唔洗生得咁辛苦。突然間咁樣提出完全冇心理準備......我問醫生，係咪要即刻答架？佢話可以再考慮下，下次產檢再回覆。
由於上胎係作動40週自然產，未試過催生嘅我有d忐忑，兩者都有風險，好多人催生唔成功要食全餐......但係如果留在肚子太耐，BB太大超過8磅，都一樣會有難生最後開刀嘅風險＞＜。仲有一星期，再諗下先。
最後，醫生叫我落去2樓度抽血再驗下血色素有冇提升返，抽完血就走得，下星期再返嚟產檢。
2020年1月13日 星期一
對孕婦有益的零食，醫肚又補充營養！
懷孕期間胃口大左，成日都好肚餓，但食得太多又會肥，咁有咩零食係對孕婦有益又冇咁肥呢？以下是對孕婦健康有益之零食，而且係我超鍾意的：
1) 堅果
堅果係超有益的孕婦零食，營養價值高，含豐富的蛋白質、氨基酸、維生素E、礦物質，其中，植物纖維有助於消化和便秘的防治;維生素E是孕期中重要的營養素之一，具抗氧化功用
以下幾款是適合孕婦的6款堅果：
1、核桃：含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，尤其是亞麻酸對促進大腦的發育很重要。核桃除了補腦外，還有豐富的鉀，攝取鉀有助於排出體內過多的鈉，對孕婦而言也能有效防止水腫。
2、腰果：腰果的各種維生素含量都高，孕媽咪適量食用能夠同時補充鈣、鐵、鋅，另外鉀含量比核桃來得高，而熱量又比其來得低，能夠潤腸、補充體力、消除疲勞，是孕期中不可或缺的食物。
3、開心果：是人體內熱量、必需脂肪酸中多不飽和脂肪酸、鎂和磷的主要來源，而且也是蛋白質、鈣、鐵和B族維生素的主要來源。開心果可降低人體內膽固醇含量，減少心臟病的發生。並且開心果中含有豐富的油脂，准媽媽常吃開心果對胎寶寶大腦發育有益，可增強胎寶寶智力，但開心果不可多食，準媽媽的最佳適宜攝入量為每日5-8粒左右。
4、花生：花生常被認為是過敏源，但其實花生的維生素E能抗老化，還能預防胎兒出生後出現溶血性貧血。花生衣中含有止血成分，可以對抗纖維蛋白溶解，增強骨髓製造血小板的功能，縮短出血時間，提高血小板量，改善血小板質，加強毛細血管的收縮功能，是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。
5、杏仁：坊間有傳杏仁毒素高，吃杏仁會滑胎，其實杏仁有著豐富的纖維，而且低熱量，適量攝取可以有助排便。杏仁含有豐富的維生素E，能夠有效地防止人衰老，保護心腦血管。杏仁是優質蛋白最好的食物來源之一，還含有膳食纖維，豐富的礦物質和營養元素，是維生素B族的很好來源。建議孕媽咪將一天的甜杏仁食用量，控制在5公克以下。
咁多種堅果當中，核桃係最好的，因為熱量最低，又低糖、低納，高營養！不過無論選咩堅果，都最好揀天然原味，減少糖份同鹽份的攝取。仲要唔好過量啊，一日約十粒就足夠。
2) 紫菜
紫菜含有豐富嘅碘，係懷孕中對胎兒很重要的營養，給甲狀腺和腦部發育。紫菜中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。它含有15%左右的礦物質，各種微量元素與大量的礦物質，有助於維持人體內的酸鹼平衡，而且熱量很低，纖維含量很高，對準媽媽來說是不錯的零食。但我們在選擇紫菜時一點要選擇低鈉鹽類的，尤其在懷孕期間有高血壓或水腫的准媽媽，更應該嚴格限制鈉的攝取。每日食幾塊是不錯的零食啊～
3) 水果
1、無花果：能健胃潤腸，還能催乳呢。無花果富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的絕佳零食哦！無花果含有多種人體必需氨基酸，有機酸，果膠，鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等礦物質及維生素等營養成分，而且無花果還能夠促進消化，潤腸通便，還有降血脂、降血壓等多種功效，對準媽媽來說是補鈣及預防便秘的優良食品。
2、奇異果：奇異果富含很多營養，像是葉酸、維生素C，這對孕婦來說都是非常重要的營養物質。此外，它還可以增強免疫系統、促進消化、平衡雌激素，還可以預防便秘。
3、蘋果/橙：蘋果、橙子等新鮮水果糖份較低，富含維生素和膳食纖維，並且屬鹼性食物，能使血液保持中性或弱鹼性，可以為孕媽補充足夠的營養。
4、牛油果：牛油果係孕婦的Super Food，含多種維他命、豐富脂肪酸、蛋白質同大量嘅鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質。孕婦食一個牛油果，就可以補充每日所需嘅34%纖維。牛油果中嘅水溶性纖維可以幫助降低膽固醇，而非水溶性纖維可以預防及舒緩便秘。牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素或能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，孕婦食一個牛油果可以攝入57微克嘅葉酸，大約係孕婦每日攝取量嘅28%。而牛油果中嘅不飽和脂肪酸，對於胎兒嘅大腦發育、眼睛、神經系統同脂肪組織都有好處。
5、車厘茄：車厘茄中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、蛋白質等成分。更具清熱解毒、補血養血的功效，孕早期適量吃一些小番茄對孕媽有好處，而且還可以緩解妊娠反應。孕婦可以食用車厘茄，但是一定要注意不要食用太多，適量即可。每日食10粒，可以舒緩懷孕期間的便秘，又生津止渴。
孕婦因子宮脹大壓迫腸胃，應該盡量少食多餐，每餐只吃四至五成飽，其間吃小食作補充，有助腸胃慢慢消化。避免吃難消化食物如豆類，可減少胃氣脹，而飲食清淡及少吃油膩食物均有助消化。祝大家孕期都食得瞓得～
1) 堅果
堅果係超有益的孕婦零食，營養價值高，含豐富的蛋白質、氨基酸、維生素E、礦物質，其中，植物纖維有助於消化和便秘的防治;維生素E是孕期中重要的營養素之一，具抗氧化功用
以下幾款是適合孕婦的6款堅果：
1、核桃：含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，尤其是亞麻酸對促進大腦的發育很重要。核桃除了補腦外，還有豐富的鉀，攝取鉀有助於排出體內過多的鈉，對孕婦而言也能有效防止水腫。
2、腰果：腰果的各種維生素含量都高，孕媽咪適量食用能夠同時補充鈣、鐵、鋅，另外鉀含量比核桃來得高，而熱量又比其來得低，能夠潤腸、補充體力、消除疲勞，是孕期中不可或缺的食物。
3、開心果：是人體內熱量、必需脂肪酸中多不飽和脂肪酸、鎂和磷的主要來源，而且也是蛋白質、鈣、鐵和B族維生素的主要來源。開心果可降低人體內膽固醇含量，減少心臟病的發生。並且開心果中含有豐富的油脂，准媽媽常吃開心果對胎寶寶大腦發育有益，可增強胎寶寶智力，但開心果不可多食，準媽媽的最佳適宜攝入量為每日5-8粒左右。
4、花生：花生常被認為是過敏源，但其實花生的維生素E能抗老化，還能預防胎兒出生後出現溶血性貧血。花生衣中含有止血成分，可以對抗纖維蛋白溶解，增強骨髓製造血小板的功能，縮短出血時間，提高血小板量，改善血小板質，加強毛細血管的收縮功能，是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。
5、杏仁：坊間有傳杏仁毒素高，吃杏仁會滑胎，其實杏仁有著豐富的纖維，而且低熱量，適量攝取可以有助排便。杏仁含有豐富的維生素E，能夠有效地防止人衰老，保護心腦血管。杏仁是優質蛋白最好的食物來源之一，還含有膳食纖維，豐富的礦物質和營養元素，是維生素B族的很好來源。建議孕媽咪將一天的甜杏仁食用量，控制在5公克以下。
咁多種堅果當中，核桃係最好的，因為熱量最低，又低糖、低納，高營養！不過無論選咩堅果，都最好揀天然原味，減少糖份同鹽份的攝取。仲要唔好過量啊，一日約十粒就足夠。
2) 紫菜
紫菜含有豐富嘅碘，係懷孕中對胎兒很重要的營養，給甲狀腺和腦部發育。紫菜中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。它含有15%左右的礦物質，各種微量元素與大量的礦物質，有助於維持人體內的酸鹼平衡，而且熱量很低，纖維含量很高，對準媽媽來說是不錯的零食。但我們在選擇紫菜時一點要選擇低鈉鹽類的，尤其在懷孕期間有高血壓或水腫的准媽媽，更應該嚴格限制鈉的攝取。每日食幾塊是不錯的零食啊～
3) 水果
1、無花果：能健胃潤腸，還能催乳呢。無花果富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的絕佳零食哦！無花果含有多種人體必需氨基酸，有機酸，果膠，鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等礦物質及維生素等營養成分，而且無花果還能夠促進消化，潤腸通便，還有降血脂、降血壓等多種功效，對準媽媽來說是補鈣及預防便秘的優良食品。
2、奇異果：奇異果富含很多營養，像是葉酸、維生素C，這對孕婦來說都是非常重要的營養物質。此外，它還可以增強免疫系統、促進消化、平衡雌激素，還可以預防便秘。
3、蘋果/橙：蘋果、橙子等新鮮水果糖份較低，富含維生素和膳食纖維，並且屬鹼性食物，能使血液保持中性或弱鹼性，可以為孕媽補充足夠的營養。
4、牛油果：牛油果係孕婦的Super Food，含多種維他命、豐富脂肪酸、蛋白質同大量嘅鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質。孕婦食一個牛油果，就可以補充每日所需嘅34%纖維。牛油果中嘅水溶性纖維可以幫助降低膽固醇，而非水溶性纖維可以預防及舒緩便秘。牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素或能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，孕婦食一個牛油果可以攝入57微克嘅葉酸，大約係孕婦每日攝取量嘅28%。而牛油果中嘅不飽和脂肪酸，對於胎兒嘅大腦發育、眼睛、神經系統同脂肪組織都有好處。
5、車厘茄：車厘茄中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、蛋白質等成分。更具清熱解毒、補血養血的功效，孕早期適量吃一些小番茄對孕媽有好處，而且還可以緩解妊娠反應。孕婦可以食用車厘茄，但是一定要注意不要食用太多，適量即可。每日食10粒，可以舒緩懷孕期間的便秘，又生津止渴。
孕婦因子宮脹大壓迫腸胃，應該盡量少食多餐，每餐只吃四至五成飽，其間吃小食作補充，有助腸胃慢慢消化。避免吃難消化食物如豆類，可減少胃氣脹，而飲食清淡及少吃油膩食物均有助消化。祝大家孕期都食得瞓得～
2020年1月10日 星期五
淘寶育兒好物分享《寶寶篇》
因為有左上一胎經驗，今胎去到好遲先開始準備BB嘅野~
已列好Checklist，開始陸續買緊，下個月就要最後衝刺！
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2020年1月8日 星期三
Kai太的懷孕日記 @ 覆盆子茶助順產
朋友早排送左呢盒覆盆子茶俾我，她說可以幫助順產，臨生前一個月開始飲就好～
雖然我已懷孕第二胎，但之前都未聽過呢，上網search下先～
從18世紀開始，歐洲准媽們就有喝覆盆子茶的傳統了。覆盆子葉本身含有豐富的維他命C、維他命Ｅ、鐵、鈣以及其它許多的礦物質如鉀及磷等，對孕婦基本上很有幫助。但飲用此茶的目的，主要是在於覆盆子葉茶本身有軟化子宮頸口的功能，以及它也能幫助子宮收縮時的放鬆動作，間接地也能使會陰部份的肌肉組織更有彈性。總之，就是我們所謂的『比較好生』或『生產會比較順利』的意思。
聽落唔錯喎，原來網上都好多人講～
不過由於係幫助順產，因此這種草藥茶，也只能於產前六至八周 (32-34週)，才可開始飲用。 若太早或過量使用，則有導致早產的可能性，所以各位媽媽要特別注意！另外，覆盆子葉中含有類黃鹼素，有些媽媽產後飲用數周，可幫助子宮恢復並促進乳汁分泌。
今日已經35w5d，而家飲差唔多喇～
好彩記得^^"
喝覆盆子茶對產婦的好處
1.覆盆子茶具有軟化子宮頸的作用，對孕婦的順產有一定的輔助作用。
2.覆盆子茶含有雌激素類似物，會促進乳汁的分泌和增強乳汁中的營養成分，對產後泌乳也有一定的輔助作用。
3.覆盆子具有一定的收斂作用，對產後子宮的恢復有輔助作用。
孕婦喝覆盆子茶的注意事項
1.覆盆子茶具有刺激子宮的作用，在孕早期不適合飲用，以免由於子宮的收縮頻繁引起流產。 2.覆盆子含有類似雌激素的物質，對孕婦體內的激素水平有一定的影響，因此，孕期飲用這種茶不能大量飲用，以免激素平衡被打破，影響胎兒的正常生長發育。
3.覆盆子茶可以加強子宮收縮能力，飲用時注意不能過濃，特別是有剖腹產傾向，早產現象，高血壓，雙胞胎等情況不能食用。孕婦需特別注意此現象。
雖然我已懷孕第二胎，但之前都未聽過呢，上網search下先～
從18世紀開始，歐洲准媽們就有喝覆盆子茶的傳統了。覆盆子葉本身含有豐富的維他命C、維他命Ｅ、鐵、鈣以及其它許多的礦物質如鉀及磷等，對孕婦基本上很有幫助。但飲用此茶的目的，主要是在於覆盆子葉茶本身有軟化子宮頸口的功能，以及它也能幫助子宮收縮時的放鬆動作，間接地也能使會陰部份的肌肉組織更有彈性。總之，就是我們所謂的『比較好生』或『生產會比較順利』的意思。
聽落唔錯喎，原來網上都好多人講～
不過由於係幫助順產，因此這種草藥茶，也只能於產前六至八周 (32-34週)，才可開始飲用。 若太早或過量使用，則有導致早產的可能性，所以各位媽媽要特別注意！另外，覆盆子葉中含有類黃鹼素，有些媽媽產後飲用數周，可幫助子宮恢復並促進乳汁分泌。
今日已經35w5d，而家飲差唔多喇～
好彩記得^^"
獨立包裝好方便，拎出嚟聞落好香
放入杯中加熱水，泡約3-5分鐘就可以飲
試飲感想：味道好好啊，估唔到，我見佢係莓狀，以為係酸酸地，點知一d酸味都冇，仲有淡淡花草茶香，正呀！本身我好鍾意飲茶，但懷孕就收儉左，呢隻茶仲要無咖啡因
1.覆盆子茶具有軟化子宮頸的作用，對孕婦的順產有一定的輔助作用。
2.覆盆子茶含有雌激素類似物，會促進乳汁的分泌和增強乳汁中的營養成分，對產後泌乳也有一定的輔助作用。
3.覆盆子具有一定的收斂作用，對產後子宮的恢復有輔助作用。
孕婦喝覆盆子茶的注意事項
1.覆盆子茶具有刺激子宮的作用，在孕早期不適合飲用，以免由於子宮的收縮頻繁引起流產。 2.覆盆子含有類似雌激素的物質，對孕婦體內的激素水平有一定的影響，因此，孕期飲用這種茶不能大量飲用，以免激素平衡被打破，影響胎兒的正常生長發育。
3.覆盆子茶可以加強子宮收縮能力，飲用時注意不能過濃，特別是有剖腹產傾向，早產現象，高血壓，雙胞胎等情況不能食用。孕婦需特別注意此現象。
Kai太的懷孕日記 @ 產前最後一次私家產檢 (35w4d)
8/1私家產檢 (35w4)
太耐無照過，臨產前最後一次到私家產檢。又約呂醫生，不過今次係去石門唔係尖沙咀，因為驚TG🙈 約左12點，都唔係好多人，去到先驗小便，再磅重量血壓。重63.4kg，又無乜重啊😱量血壓我瞄到個脈搏有117，嘩，高過QE度好多，有無問題架？
呂醫生幫我照完，嚇我一跳
BB肚圍大左4週呀😱😱😱
其他size 都正常，佢而家已經重2.7kg，有6磅
醫生話呢個肚圍係生得嘅size
我問醫生：「會唔會生嘅時候Kick住個肚出唔到架？」
唔怪得我無重到啦，因為BB已經重左好多🙈
醫生估計係大碼B，同弘弘一樣
咁我要節制一下飲食先得喇
要食多d菜同食少d澱粉質
呂醫生寫左封信俾我下星期去產檢時交俾QE，唔知QE會點呢...^^"
明明11月尾照完肚仔size已經正常返，點知短短六星期就由符合週數變成大左4週🙈
好驚佢捉我去催生...
BB頭仔向左下喇，但未落晒盤
佢而家側身瞓，個背脊在我左邊，唔怪得成日都係踢我右邊😂
今日好好彩都照到佢個面珠仔，睇到佢啜手指😆連鼻眼嘴都睇得好清楚
個樣同我老公成個餅印😂😂😂基因太強喇🙈
太耐無照過，臨產前最後一次到私家產檢。又約呂醫生，不過今次係去石門唔係尖沙咀，因為驚TG🙈 約左12點，都唔係好多人，去到先驗小便，再磅重量血壓。重63.4kg，又無乜重啊😱量血壓我瞄到個脈搏有117，嘩，高過QE度好多，有無問題架？
呂醫生幫我照完，嚇我一跳
BB肚圍大左4週呀😱😱😱
其他size 都正常，佢而家已經重2.7kg，有6磅
醫生話呢個肚圍係生得嘅size
我問醫生：「會唔會生嘅時候Kick住個肚出唔到架？」
唔怪得我無重到啦，因為BB已經重左好多🙈
醫生估計係大碼B，同弘弘一樣
咁我要節制一下飲食先得喇
要食多d菜同食少d澱粉質
呂醫生寫左封信俾我下星期去產檢時交俾QE，唔知QE會點呢...^^"
明明11月尾照完肚仔size已經正常返，點知短短六星期就由符合週數變成大左4週🙈
好驚佢捉我去催生...
BB頭仔向左下喇，但未落晒盤
佢而家側身瞓，個背脊在我左邊，唔怪得成日都係踢我右邊😂
今日好好彩都照到佢個面珠仔，睇到佢啜手指😆連鼻眼嘴都睇得好清楚
個樣同我老公成個餅印😂😂😂基因太強喇🙈
2020年1月3日 星期五
Kai太的懷孕日記 @ QE 產檢見醫生 (34w6d)
3/1 產檢
今日又返QE產檢，11:15 去到ACC日間醫療中心4樓，又如常check小便、量血壓、磅重。上次重62.5kg，今次重62.35kg，咁係我瘦左定係BB無重到？😱 脈搏又超標，106，姑娘要我再量過，第二次好少少喇，100，剛剛踩界🙈
今日入左健康教育室上堂，學點餵母乳。因為上胎好少埋身，又餵得唔耐，我已經唔係好記得正確姿勢同點餵，今胎想學好d，要溫故知新！姑娘教得好好，講解得好清楚，要努力記住佢先。希望實戰時可以順利💪🏻💪🏻💪🏻
上完堂就出去見醫生，醫生幫我量BB心跳，摸肚仔，BB頭轉左下面喇，心跳150正常。見完醫生就約期下次產檢時間，兩星期後再返嚟驗B鏈，到時差不多37週喇。
今日又返QE產檢，11:15 去到ACC日間醫療中心4樓，又如常check小便、量血壓、磅重。上次重62.5kg，今次重62.35kg，咁係我瘦左定係BB無重到？😱 脈搏又超標，106，姑娘要我再量過，第二次好少少喇，100，剛剛踩界🙈
今日入左健康教育室上堂，學點餵母乳。因為上胎好少埋身，又餵得唔耐，我已經唔係好記得正確姿勢同點餵，今胎想學好d，要溫故知新！姑娘教得好好，講解得好清楚，要努力記住佢先。希望實戰時可以順利💪🏻💪🏻💪🏻
上完堂就出去見醫生，醫生幫我量BB心跳，摸肚仔，BB頭轉左下面喇，心跳150正常。見完醫生就約期下次產檢時間，兩星期後再返嚟驗B鏈，到時差不多37週喇。
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