Kai太的懷孕日記 @ 陪月的重要性

【陪月的重要性】 好多媽媽生第一胎都未必會請陪月，好似我咁，因為想慳錢，唔捨得用兩皮幾野請個陪月，以為陪月只係煮月子餐同幫手照顧BB，等媽媽有得休息。
上胎係奶奶幫我坐月，佢煮飯俾我食同埋幫手照顧BB，都幫輕好多，但坐完月之後有成半年膝頭痛 (好彩之後冇事)，我就覺得坐月好重要，如果坐月坐得唔好搞壞身子，就一世架喇，所以第二胎，我一驗到有左就搵陪月。

而家坐月第13日，我覺得有陪月真係好好。
首先，陪月煮野好好食，因為食d野好正氣同健康，而家差不多日日有便便，千年宿便都清曬！ 上一胎我係廣華順產，d惡露用左個幾月先完，傷口都痛左成個月。 今次清得好快，同埋子宮都收縮得好，頭一星期已經排出好多惡露。陪月叫我得閒就用手搓下個子宮，等佢埋個位埋得靚d，仲話過左頭七日就想搓都搓唔到。
陪月在產後一星期煲益母草俾我飲，連續飲左三日，而家Day 13，惡露已經得返好少，好似嚟M最後一兩日咁。

食療方面，佢都照顧得我好好。
唔係陪月講，我都唔知坐月唔食得隔夜飯，隔夜餸。頭一星期都唔可以食豆腐、食雞。
雖然有d誇張......我以為隔夜飯蒸返熱就食得，佢話有風。
咁我就乖乖聽話，陪月煮乜我就食乜，所有野都食晒飲晒。

唔知係咪因為我乖，同埋休息夠，身體復原得好快，上奶都好順利，12朝已經追到阿女嘅食量，可以全人奶喇😍 老公都記一功，因為老公幫手當夜班，所以我先可以夠瞓泵到咁多奶。
不過子宮收縮就痛到痴線... 頭一星期，每隔一段時間就宮縮，每次痛1分鐘，痛到好似開左5度咁，呢個痛持續左一星期，好似陣痛延續落去咁，初頭痛得好密，慢慢越來越疏。唔知點解上一胎好似唔係好覺有呢種痛，今胎係催生，生完在醫院吊左成包子宮收縮藥，之後果幾日已經痛到標眼淚。上網睇，話如果生得越快，產後宮縮就越快，同埋越痛。我第一胎陣痛左廿幾個鐘，可能咁，所以第一胎子宮收縮得慢，d惡露排左個幾月先清晒。

今胎仲冇咁肥，兩胎陀到生嘅時候體重都係差不多一百四十幾磅，第一胎生完之後只係跌到一百三十幾磅，坐月又肥返，去返一百四十幾磅，肥到豬咁，足足用左一年時間先減返到一百一十幾磅。今胎我在十二朝磅過，得返一百二十幾磅，距離我生之前只係爭左十零磅左右，同埋多左個大肚腩，令我更有信心可以變返以前咁瘦😍

總結，今次請陪月嘅體驗好好，有個好嘅陪月坐月真係事半功倍！
呢d錢真係唔慳得，因為身子係一世嘅，養好身體先可以有精力湊小朋友。
如果之前坐月坐衰左，可以在下次再生嘅時候坐返好。
第一胎冇請陪月嘅，強烈建議第二胎要請返。
只係打算生一個嘅，都好值得請！
不過好嘅陪月好搶手，基本上一驗到就要立即落訂hold期。
準備懷孕嘅，最好拎定幾個好陪月嘅資料，有口碑嘅最好。
祝大家好孕，懷孕、生產、坐月都順順利利！