Kai太的懷孕日記 @ 關於產後脫髮問題

話說上一胎我都有好嚴重嘅產後脫髮問題，特別係產後3至6個月，真係甩得好驚人
上網查過原因之後，知道係正常嘅現象，過左大半年之後，就開始慢慢正常返

因為懷孕婦女生BB之後，頭髮會進入休止期，產後3個月開始脫髮，所以點解產後３個月之後會特別甩得嚴重，因為儲埋一次過甩返之前未甩果d~

另外仲有幾個原因，都會令到產後脫髮問題嚴重:

1. 荷爾蒙影響
孕婦佗B時雌激素和懷孕荷爾蒙多，導致懷孕的時候，毛髮長得比較多，如肚毛、手毛等。而在BB出世後，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態，同時女性的荷爾蒙就會下降，也影響身上的毛髮數量。

2. 缺鐵貧血
生B會流失很多血，由於血色素不高，而身體有貧血的話，就會導致脫髮。我都有血色素低嘅情況，要努力補充多d鐵先得！

3. 缺鈣
餵人奶更容易流失鐵質和鈣，特別係鈣，甚至比起懷孕時嘅量還要多！ＢＢ會chur你好多營養。很多人產後補鈣的意識並不夠，在產後出現腰背酸痛、牙齒鬆動、足跟痛等「月子病」，哺乳期女性更是骨質疏鬆的高危一族。而缺鈣都係導致脫髮的其中一個原因，所以產前產後都一定要好好補鈣！

4. 毛囊發炎
生B後因為坐月唔洗頭嘅衛生問題，可能會導致毛囊發炎、鬼剃頭等情況出現

我發現最近開始甩少左好多頭髮，唔知係咪關「頭髮休止期」事，平時沖涼閒閒地都甩幾十條，但前日沖涼驚訝地竟然幾乎沒有頭髮在去水渠@@

Kai太的懷孕日記 @ QE 產檢見醫生 (32w6d)

話咁快又過左一個月來到QE產檢時間，今次又係去日間醫療中心4樓，到左如常登記、驗小便、磅重、量血壓，omg，脈搏又踩界，今次仲高d，有108（正常應該係100以下），再量第二次都係咁。

好快就被叫名入房見醫生，上次俾醫生捉左去抽血，原來係驗血報告有貧血，血色素較低，所以脈搏都因而高左。醫生開左鐵丸俾我，要我一定要食😅
本來之前有食開materna，但因為食左之後嚴重便秘，materna太多鐵，所以一個月前已經停左🙈其他suppliment都係得閒就食下，本身真係超唔鍾意食藥。

不過點避都係避唔到，上胎又係血色素低要食鐵丸，今胎都要食。
醫生話驚貧血，萬一生產過程出血太多會有危險，所以點都要食。

今日產檢過程都係瞓喺床，醫生摸下肚仔，聽下BB心跳。

又係唔洗一個鐘就完左產檢，然後拎下次覆診紙（兩星期後），同埋去2樓藥劑部等攞藥，拎完就走得。